Capítulo 71: Luz, Sombra e Transformação

Wu Li ensinava Liu Yuanbo a praticar a Postura dos Três Corpos no quarto, o exercício fundamental e mais essencial do Xingyiquan.

— O mais importante na Postura dos Três Corpos é treinar a coluna vertebral. Quando a coluna está fortalecida, ela conduz todos os ossos do corpo, e assim seus ossos também se fortalecem — Wu Li fez Liu Yuanbo assumir a postura e, com os dedos, pressionou sua coluna, vértebra por vértebra, empurrando para baixo, para que ele sentisse como a coluna movia todo o corpo.

— As artes internas treinam músculos e ossos, o que, na verdade, se assemelha ao conceito de força central nas lutas modernas — explicou Wu Li. — Você já treinou boxe, então deve saber que, no ringue, o que sustenta o soco pesado do boxeador não é apenas a força muscular dos braços, mas sim a força central, ou seja, o giro da cintura, o movimento do quadril, o deslocamento do centro de gravidade, aproveitando o peso do corpo e a inércia para atacar.

Enquanto falava, Wu Li executou um movimento de giro do corpo com um soco.

— O que é o centro? O núcleo do corpo humano é composto pela região lombar, pelve e articulação do quadril, incluindo músculos, tendões e ligamentos ao redor. A maioria dos movimentos depende dessa região para gerar força. Ao treinar a coluna com a Postura dos Três Corpos, também se trabalha o centro; mantendo-se bem nessa postura, a cintura e o quadril também serão treinados, e a aplicação da força central será natural.

Liu Yuanbo, já tendo experiência com boxe, compreendeu prontamente a explicação de Wu Li sobre a Postura dos Três Corpos a partir da força central, sentindo-se iluminado.

Diz-se que um ensinamento verdadeiro vale mais que milhares de livros; embora Wu Li ainda não tivesse alcançado o nível de mestre, possuía uma transmissão completa concedida pelo sistema, além de já ter alcançado tal patamar com o auxílio de um cartão de experiência. Por isso, podia explicar a essência dos golpes a Liu Yuanbo com clareza e profundidade.

— Mestre, ouvi dizer que nas artes tradicionais existe a divisão entre força clara, força oculta e força transformada. Em que estágio você está agora? — perguntou Liu Yuanbo de repente.

Wu Li sorriu:

— Essa divisão foi proposta pelo grande mestre Guo Yunshen do Xingyiquan. Na verdade, são três métodos de treino, e, estritamente falando, não há diferença de nível entre eles.

— Ah? — Liu Yuanbo demonstrou surpresa. — Não seria a força transformada superior à força oculta, e esta, por sua vez, melhor que a força clara?

Wu Li apenas sorriu e, de súbito, avançou com o corpo, desferindo um soco cortante no ar, fazendo o vento assobiar e o ar estalar.

— Isto é força clara.

Logo em seguida, Wu Li aproximou-se de Liu Yuanbo, ficando a um braço de distância. Colocou as mãos sobre os ombros dele e, de repente, aplicou força, empurrando-o. Liu Yuanbo sentiu uma energia forte ser transmitida, fazendo com que seu corpo quase voasse para trás, mas Wu Li o segurou a tempo.

— Isto é força oculta — disse Wu Li, sorrindo. — Entendeu?

Liu Yuanbo coçou a cabeça:

— Hum, não muito.

Wu Li explicou:

— A força clara pode ser entendida como a força gerada por movimentos amplos e inerciais do corpo. A força oculta é a explosão controlada de determinada parte do corpo em um pequeno movimento. Já a força transformada é quando todo o corpo está integrado, e você pode mobilizar toda a energia corporal a partir de um ponto.

— Quanto à ordem do treino, o Xingyiquan começa pela força integral, que, na verdade, é o uso da força central, evitando esforços dispersos, compreendendo como a energia é transmitida: isso é força clara. Em seguida, fortalecendo ossos e tendões, o corpo todo se torna tenso como uma mola, explodindo ao menor movimento; esse é o poder de explosão do Xingyiquan, a força oculta, semelhante à força de curta distância.

— Por fim, a força transformada é atingida após o domínio da postura estática, quando se pode controlar todos os músculos do corpo à vontade, atingindo o auge do controle corporal; ao transmitir força pelo corpo, é possível dissolver os obstáculos com o controle muscular, e isso é força transformada.

Liu Yuanbo assentiu:

— Vendo assim, de fato a força transformada parece ser o nível mais alto, depois a oculta e, por último, a clara.

Wu Li sorriu:

— Como eu disse, a força oculta é a força de curta distância; basta dominar o método e, após algum tempo de treino, você já consegue executá-la. Mas, no ringue, diante de lutadores modernos que dominaram a força central, você não conseguirá vencê-los facilmente, pois eles também usam a força clara. Então, pode-se dizer que a força clara é inferior à oculta?

Liu Yuanbo sorriu, meio sem graça, começando a captar a ideia de Wu Li.

— O mestre Shang Yunxiang disse que, se o céu lhe desse mais vinte anos de vida, ele lutaria mais vinte anos com força clara. Será que, com sua habilidade, ficou toda a vida apenas nesse estágio? Claro que não; ele apenas fazia uso magistral da força clara.

Wu Li expôs seu entendimento:

— Portanto, não há superioridade entre força clara e oculta. Diz-se que a força clara é dura e a oculta é suave, mas isso não é exato. O mestre Li Cunyi dizia que existem força clara dura, força oculta dura, força clara suave e força oculta suave; entre dureza e suavidade não há superioridade.

— No fim das contas, em combate, tudo se resume à velocidade, força e técnica. Se sua força clara for avassaladora, não dará chance ao adversário de se aproximar e usar a força oculta. Se a força oculta for rápida como um raio, o adversário não terá como escapar, e tudo se decide num golpe, sem chance para a força clara. E mesmo que você atinja a força transformada, com controle corporal maravilhoso, se for mais fraco, mais lento ou menos habilidoso que o adversário, acabará derrotado do mesmo jeito.

Wu Li expôs um a um seus entendimentos sobre as três forças.

Liu Yuanbo assentiu:

— Entendi, no fim das contas, o que vale mesmo é velocidade, força e técnica.

— Isso mesmo — disse Wu Li. — Tanto a força clara quanto a oculta podem ser alcançadas com algum tempo de treino, mas aplicá-las em combate real é outro caminho, muito mais longo.

Wu Li deu um passo à frente, ergueu as mãos sobre a cabeça e, de repente, desceu com um golpe cortante.

— Daqui em diante, além de praticar a postura e fortalecer ossos e tendões, concentre-se neste movimento.

— Isso é o Abraço do Tigre? — Liu Yuanbo, já conhecedor do Xingyiquan e tendo assistido às lutas de Wu Li, reconheceu o golpe.

Wu Li assentiu:

— Exatamente, é o Abraço do Tigre.

— Dizem que um só golpe refinado basta para vencer em todo lugar. Muitos lutadores antigos treinavam a vida inteira apenas um golpe: em combate, não se defendiam nem trocavam golpes, bastava uma investida; ou matavam o inimigo, ou morriam.

— Embora hoje em dia esse conceito não seja mais aplicável, basta você dominar bem este golpe. Seja enfrentando a maioria dos amadores no ringue ou em lutas fora dele, por enquanto será suficiente.

Enquanto falava, Wu Li executou novamente o Abraço do Tigre.

— Este movimento tem diferentes formas de execução. Uma delas termina com a palma golpeando a testa ou o rosto, outra termina com as garras rasgando; com a palma, se houver força suficiente, é possível causar concussão cerebral. Com as garras, não é preciso muita força para desfigurar ou até cegar alguém.

Nesse ponto, Wu Li sorriu e perguntou a Liu Yuanbo:

— E então, você quer treinar para, em um golpe, derrubar alguém para três anos, ou prefere treinar para, em um golpe, derrubar para dez anos?

(Sobre as explicações das forças clara, oculta e transformada, há muitas versões na internet; aqui organizei uma versão baseada em algumas fontes e minha própria compreensão, sendo apenas uma opinião pessoal, além de servir como definição para este livro.)